竹脇まりな(たけまり)「痩せるダンス」の効果や評判は?


「痩せるダンス」が人気のアラサー健康チャンネルのたけまりこと『竹脇まりな』さんが今すごいですね!
今はヒカキンさんらを擁する「UUUM」の所属ですが、あっという間に数少ないトップYoutuberの一人となった彼女。
いったい「痩せるダンス」の効果や評判てどうなんでしょうか?
今回は、効果があるなら試してみたい!竹脇まりなさんってどんな人?について調べてみます

竹脇まりなのプロフィール

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サブちゃん作りましたー!?????? インスタでみんなにいろいろ相談してたサブちゃんを昨日開設しました!??. . いつも一緒にいろいろ考えてくれてありがとおおおお!リクエストも多かったし、インスタストーリーにも鬼投稿してた私のパック事情を最初の投稿にしました??! . サブちゃんはジャンル関係なく、自分が良いなーとかシェアしたいなーって思うことをゆるりと配信していきます???♀? . 私のインスタのストーリーを見てくれてる方は、サブちゃんも似た雰囲気で作ろうと思うのでぜひチャンネル登録してね????! . あーーーーまたいっぱいまり友さん達と情報交換できるのがたのぢみいいいいいい????????いっぱいいろいろ教えてネーーー!! . #まりなの日常ちゃんねる

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名前:竹脇まりな(通称:たけまり)
生年月日:1989年12月19日(2020年9月現在 30歳)
出身地:秋田県
血液型:A型
身長:161cm
家族構成:既婚(6歳上)、父母、兄(4歳上)
取得資格:全米ヨガアライアンス200時間(インド)
アスリートフードマイスター3級
オーガニック料理ソムリエ

職業:ヨガのインストラクター、起業家
所属:UUUM(YouTuberプロダクション)専属クリエーター

驚くのが現在30歳とは思えないくらいの若々しさと、品のある美人できれいですよね!

竹脇まりなさんは現在170万人以上の登録者をもつ、動画チャンネルを運営するyoutuberです。

Marina Takewaki:https://www.youtube.com/channel/UCw7HTQv0F4CB9zGRhqosYsg/featured
動画のジャンルは主に
・ダイエット・エクササイズ
・健康的な食事紹介
・日常
など、どれも再生数の高い人気のある動画をたくさん配信しています。

てっきり都内在住かと思いましたが、現在は高知県にお住まいです。
*2020年9月に高知から東京へ引越しされました。
今まで東京→ロサンゼルス→インド→ニューヨーク→高知に住んでいたそうです。


決断した理由は夢を叶えるためには東京がベストな場所であるからだと語っています。

スゴイ経歴持ってそう!?でもどうして?
昔はめちゃめちゃキャリアウーマンだったとか!?親がセレブの帰国子女とか!?

竹脇まりなの経歴


現在は人気youtuberとして活躍している竹脇まりなさん。ちょくちょくテレビ出演もされています。
youtuberになる前の過去はどんなお仕事をされてたのでしょうか?

竹脇まりなの前職は?

調べてみると竹脇まりなさんは大学卒業後、大手生命保険会社に新卒で就職し、22~28歳までの6年間バリバリ働いていました。
最初の1,2年目は営業で、その後は人事で働いてたそう。
ちなみに、出身大学は中央大学(という噂?)で会社は日本生命保険です。

入社して6年目、ある程度責任や働き甲斐が出て来た時に、当時の彼に言われた一言がきっかけで彼女はふと考えます。
「自分はこのままでいいのか、自分は大企業というブランドに安心しているだけなのではないか?」と自問自答したそうです。

出した結論は「会社のブランドより自分のブランドを育てたい!」という思いでした。
さっそく身の回りを整理し会社を辞め、新しい道を歩むことに決めました。

竹脇まりなはヨガインストラクターで会社経営してる社長?

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パークヨガ行って来たよ🤗 . #runyoncanyon ていうハリウッドの公園では毎日3-4回無料のヨガが行われてると聞いて行ってきたよ! . スケジュールを勘違いして、目的の先生には会えなかったけど、本当にいろんな国の人が受けに来ててびっくり🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️ . ここの公園はハイキングコースになっていて、ワンコもたくさん🐶🐶🐶 . ヨガする芝にはリスの巣も🐿 . 大自然の中のヨガ素敵だなぁ。日本であったかくなったら、代々木公園とかでパークヨガしたいな。 . #ヨガ留学 #ヨガ #ロサンゼルス #コンブチャ #パークヨガ #サラダ #野菜 #健康 #美容 #ヘルシー #losangeles #runyoncanyon #parkyoga #yogi #yogini #yoga #vegetables #vegan #kombucha

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具体的に自分が何をしたいか考えた結果、ヨガを学ぶためにアメリカロサンゼルスへ留学します。
なぜヨガなのかについては、もともと竹脇まりなさんの母親がヨガインストラクターで、その母への憧れから挑戦を決めたそうです。

さらに、ロスから戻った竹脇まりなさんは、ヨガの発祥地であるインドへ渡りヴィンヤサヨガ陰ヨガも学びティーチャートレーニング(*)を修了します。
(*ヨガ講師になるためのトレーニング)

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#camelpose #?? . 大好きなポーズ?? . 胸や足の付け根など、普段姿勢を気をつけないと縮こまりがちな部分が全て伸びてくれます???? . 今日は#wellnesswednesday ???? . 毎朝のヨガに加えてボクシング??もしにいきます!???? . 実はNYでは【ヨガブームの次は、ボクシング?!】と言われているくらい、スタジオも増えてきているし、いろんなクラスができてきています! . 日本でも#bmonster ラブだった私からすると、これは行かない手はない!?????? . 最新ボクササイズやクラスの内容もいずれ発信していきます?????? . #yogapractice #nyc #ny #yoga

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ロサンゼルスとインドでヨガを学んだ竹脇まりなさん。
その後、ヨガが盛んなニューヨークでヨガ講師として働き始めます。


ヨガ講師として働き始めた後、ニューヨークでヨガの会社「Wellness Bridge NY」を設立し、ヨガ講師だけでなく会社経営者にもなります。

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【習慣化のコツ】 . もともと何かを継続?習慣化するのが、はちゃめちゃに苦手です?? . 三日坊主が当たり前。決めた翌日には、決めたことすら忘れていつもの生活に元どおり。みたいな笑 (かなりダメなヤツw) . まだまだだけど、ただここ1.2年くらいで、前よりかこの【習慣化のコツ】を掴んできています。 . ???????????????- 必ずやらなきゃいけないこととセットにする ???????????????- . 通勤とか、髪の毛が落ちてたら床掃除とか(女子の髪の毛ってなんであんなに存在感あるの?)絶対にやらなきゃいけないことってあるけど、それと習慣化したいことをくっつけちゃう。 . 通勤×運動継続したい→1駅だけ歩く 掃除×下半身引き締めたい→掃除スクワットしながらかける . みたいな感じ笑 . 最近は朝のメールチェックとニュースの確認は、ジムで有酸素しながら(バイクや階段マシーンなど)やってます。これがとても良い。 . みんなはどうやって習慣化してる??? . #習慣化

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事業はヨガスタジオ経営だけでなくカフェや企業などへのヨガ指導など、前職で身に付けた営業力、企画力を武器にし、積極的に事業拡大しているそう。

「アラサーの好きな事の見つけ方と具体的な行動」と題したビジネストークショーも開催し、同年代の働く女性からたくさんの支持を集めています。

竹脇まりな結婚してる?

竹脇まりなさんは結婚されていて、お相手の旦那さんは6歳年上の日系アメリカ人だそうです!!

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結婚記念日投稿が続きます🤣 . 背中がぱっかーんと開いたマーメイド系のラインのドレスがどうしても着たくて、どうしたら背中のラインが綺麗に出るか、研究してた時期🤣(姿勢と呼吸と肩甲骨周りのほぐし大事!) . 結婚式とかの準備って、本当にその人の価値観がでるよね(どこにお金かけたいとか、何着たいとか笑 特に女性ねw) . 私は家族で海外旅行するのが長年の夢だったので、旅行ついでに式を挙げてきました。 . いろんなことが、自由であっていいと思います。 . 今年の記念日当日はニュージャージーの韓国スパ(要はスーパー銭湯笑)で2人でサウナにはいってゴロゴロする最高の1日でした☺️NYにはサウナや温泉があんまりないから最高だった🤣また来年も楽しみ😂 . #結婚式に自由を #海外ウェディング #結婚記念日

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結婚写真がとても素敵ですね♪

馴れ初めは友達の紹介で出会い交際に発展。
2017年5月5日に入籍、9月5日にあの映画で有名になったイタリア アマルフィ ホテルポセイドン ポジターノで式を挙げたようです。

竹脇まりなの旦那の顔写真は?


上のインスタで旦那さんの後ろ姿だけ見ることができます。ほかに最近の動画では顔は分かりませんが、旦那さんがよく登場する場面も。
残念ながら素顔まで公開されてはなく、旦那本人のSNSなどもありませんでした。
ちなみに旦那さんは身長169cmで動画でも見せているとおり6パックのマッチョ体型のようです。

動画ではまりなさんは”ダーリン”と呼び、愛おしそうに旦那さんを見つめる姿を見てると、非常に仲睦まじいご夫婦であることが分かります♪
こういうのも視聴者に人気のヒミツなんでしょうね!

あわせて読みたい

「宅トレ」を推奨する人気youtuber竹脇まりな(たけまり)さんの「旦那がすごい!?」って話題。一体どうすごいの?顔画像ある?についてまとめてます。

竹脇まりなさんの母親の正体とは?

ところで先ほどでてきた、竹脇まりなさんがヨガインストラクターで私よりもダンスがスゴい!と憧れる母親って気になりますよね?

エクササイズ動画に出演する竹脇まりなさんの母親

動画の中で激しく踊る、なんなら竹脇まりなさんよりハードな動きをなさっているのが、実のお母様だそうです。
なんと還暦近いお歳だそうですが、まるで見えません!?

なるほどヨガインストラクターをされているだけあってそのお歳でも体が柔らかいんですね!
ところがヨガだけではないようで、エアロビからジャズ、ヒップホップなどあらゆるダンスの指導もされてるらしいです。

やっぱりタダ者じゃなかった・・・

竹脇まりなの痩せるダンスの効果と評判は?

竹脇まりなさんのダイエット動画で特に話題なのがこの「痩せるダンス」です。
家でできて、しかも飛んだり跳ねたりしないのでマンションでもOK!というのが魅力の一つです。
再生回数も多く、たくさんの人がこの動画を見てエクササイズしているんでしょうね♪

たったの11分(?)ですので時間の空いた時にさっと出来る手軽さ。

家でゴロゴロしてた時間でエクササイズやってみてはいかがですか?

試しに3分バージョンをやってみましたが、あっという間に終わってました。
やってみるとわかりますが、そんなに極端にハードではなく楽しくできるんです。

それに、竹脇まりなさんが楽しそうに笑顔でやってる姿もめちゃくちゃかわいいし♪
笑顔がすごく素敵なんですよね~

最初のうち慣れるまでは「えぇっ、まだ?いつまでやるの?」って思いますが、そのうちだんだんとハマってきて、途中ユニークなコメントも画面に表れてきて、それ読んでたら楽しくなってきますョ。

バックミュージックの選曲もセンス良くて、その辺りうまくやる気が出るようなアップテンポな音楽にしてあります。

おすすめの11分というバージョンは、短時間で効率よく成果が上がるよう工夫された構成のプログラムなので、いままで何度もチャレンジを諦めてきた方でも楽しく続けられるかも♪

「痩せるダンス」の効果や評判は?

この「痩せるダンス」の評判について調べてみると、なんとめちゃめちゃ高評価なんです!

◆73キロあった体重が5日間で3キロ落ちて70キロになりました!体が薄く(言い方)なったような気がします

◆これを毎日やったら1ヶ月で12kg痩せました!!!!本当です!!!!!本当にこの動画に感謝

◆週5回か6回、毎晩必ずかかさず!4回目でおしりが上向きになってきたしパンツにおしりが収まるようになった!2週目で太ももも隙間が空いてきて、目に見えてわかるから嬉しい!引き続きがんばるぞー!

◆休校中に続けていたら90近かった体重が68キロになりました

◆ひとりだけど、こんなに笑顔でトレーニング出来るの初めて??自分がアイドルになったかのように、笑顔で踊りまくってる!ひとりで、、、楽しいーーーー!

◆去年履けなかったスカートが入るようになりました

◆トレーニングが部位ごとにまとめてあるから気になるところを集中的に絞れてほんとに助かる♪

◆何と言っても飽きない!楽しく出来る!!!

効果があったという声や楽しくて飽きないといった声がたくさん、竹脇まりなさんがかわいいという声もたくさんあるようです。

芸能人もやってるおすすめエクササイズ


竹脇まりなさんのエクササイズ動画は自宅で気軽にできるので、今コロナ禍で家にこもりがちの方たちからもウケて、テレビ出演効果もあり動画チャンネル登録者がグンっと伸びて、すでに170万人を超えている人気ぶり♪

登録者の中にはモデルの梨花さんや女優の多部未華子さんなんかもいるみたいですよ!?


梨花さんがやっていたエクササイズがこちら↓

ダイエットだけじゃないほかにも嬉しい効果が♪


竹脇まりなさん自身がヨガインストラクターでもあるので、ダイエットだけではなくさまざまな効果のあるストレッチを紹介するエクササイズ動画などもあるようですよ。
こんな声も!

竹脇まりなのプライベートは?

今では多くの登録者を持つyoutuber竹脇まりなさんって、いったいどんなプライベートを送っているのか少し気になりました。
今は旦那さんと2人の生活のようですが、かなりストイックに追い込んでいる生活か、金持ちYoutuber的生活のどっちかしているんだろうと勝手に思っていたんですが、彼女のSNSを見ると案外普通の生活のようですね。
ある日の投稿です↓
みんな大好き♪

こんなかわいらしい一面も

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サンフランシスコの#youtube の本社に行ってきました! 友達が繋いでくれて社員さんに社内を案内してもらいました、、ありがとおおおおお!! . 写真撮れなかったけど、社内は目からウロコなことばかり?? . 毎週金曜日はクリエーターや社員さんが交流できる華金パーティー的なのがあって、 お酒も食事も全部無料???? . 美術館の公園ですか?て感じのアーティスティックな社内。 中庭にはDJがいて、会話の声を遮るくらい爆音で音楽を流しながらみんなノリノリに交流をしていました。人種もめちゃくちゃフラットで、アジアもインド系も白人も黒人もヨーロッパ系もみーんな入り混じってる感じでした。 . 社内の雰囲気もびっくりだけど、 本社内の人員構成もめちゃくちゃ少数精鋭な感じで、 『そんな数人でこんな馬鹿でかいシステム作ってるの?!??』と とにかく世界レベルはすごいなと思いました。 アメリカってしゅごい。 #youtube #sanfrancisco

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ラファエル女版!?

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前インスタストーリーでシェアした泡パックについて! . 白泡マスクっていうやつです!マツキヨとかドラッグストアに1枚450円くらいで売ってます! . パックは一回分なんだけど、一個に2種類入ってて、鼻用パックの上に顔全体のパックを乗っける感じです!(乗っけて1分くらいでスノーマンになるからまじスピード勝負www) . いつかパック系をまとめてYouTubeでレビューしてみたいのでみんなのお気に入り教えてくださいー!?????? . ちなみに私はこれ2週間に1回くらいやってる??????鼻周りの黒ずみにめちゃくちゃいい感じ??もう6個目?????? . #スノーマン #パック

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竹脇まりなSNSは

もっと竹脇まりなさんのこと知りたい!という方は、彼女のSNSをチェックしてみては!

まとめ

いかがでしたか?今回は、ダイエット系youtuber竹脇まりな「痩せるダンス」の効果や評判は?について紹介してきました。

テレビで特集されるほどの人気ぶりからも窺えるとおり、エクササイズの効果も出まくり、評判も上々のようでしたね。
きちんと続ければ、竹脇まりなさんの言うように成果が表れてくるのは間違いないのでしょう!

いままで3日坊主だったみなさん、一度竹脇まりなさんの動画を見てこれならいけそうと思ったら、ぜひチャレンジしてみてはいかがですか?理想の効果が出るといいですね♪
Let’s Try&Enjoy!

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